Life & work coach. Integro neuroscienze, embodiment e metodologie somatiche per favorire il benessere, la consapevolezza e la performance professionale. Attraverso il Metodo Feldenkrais Method®, la mindfulness e il movimento mindful, aiuto individui e gruppi a sviluppare un uso più intelligente e sostenibile del corpo e della mente nel lavoro e nella vita.
Aree di intervento
Neuroscienze, Embodiment e Performance
Programmi su misura per migliorare la postura, il respiro e l’ergonomia mentale e fisica, ottimizzando la performance nei contesti lavorativi e creativi.
Percorsi di coaching per professionisti, artisti, dirigenti e educatori, professionisti sanitario finalizzati a migliorare l’efficienza cognitiva, la gestione dello stress e la presenza consapevole.
Applicazione di principi neuroscientifici e pratiche somatiche per sviluppare maggiore consapevolezza e fluidità nelle azioni quotidiane.
Training personalizzati su mindful movement, embodied leadership e neuroempowerment per aziende, istituzioni e professionisti.
Metodo Feldenkrais® e consapevolezza somatica
Interventi mirati per la prevenzione del burnout e il miglioramento della regolazione emotiva attraverso il movimento consapevole.
Applicazione del Metodo Feldenkrais® e mindful yoga per migliorare la coordinazione, ridurre tensioni e ottimizzare la mobilità, la postura, la resilienza fisica ed emotiva e l’espressione di una leadership autentica e consapevole.
Percorsi di integrazione mente-corpo per favorire la neuroplasticità e il recupero delle funzionalità motorie e cognitive.
Mindfulness, Somatic Coaching e Work & Life Coaching
Percorsi basati su mindfulness e embodiment, per sviluppare presenza mentale, capacità decisionali più lucide e migliorare la gestione dello stress.
Work & Life Coaching per migliorare il bilanciamento tra vita personale e professionale, aumentare la consapevolezza emotiva e rafforzare la capacità di affrontare le sfide con maggiore equilibrio.
Percorsi dedicati alle persone altamente sensibili (PAS) per valorizzare l’intelligenza emotiva, trasformare la sensibilità in una risorsa e sviluppare strategie per il benessere, la creatività e la leadership.
Integrazione della consapevolezza corporea e del respiro nelle pratiche professionali, migliorando il focus e la resilienza nel lungo periodo
🔹 Vuoi migliorare la tua performance attraverso il movimento consapevole? Scopri i miei percorsi di Embodied Coaching.
🔹 Sei un professionista, un’azienda o un’organizzazione? Contattami per programmi personalizzati su benessere e neuroempowerment.
🔹 Vuoi esplorare come Feldenkrais, mindfulness e neuroscienze possano migliorare il tuo equilibrio mente-corpo? Prenota una sessione introduttiva.
I percorsi di coaching non sostituiscono le cure mediche e non sono intesi a diagnosticare, trattare o curare alcuna condizione di salute mentale o medica. Per coloro che sono attualmente in terapia, prima di iscriversi ai nostri corsi consiglio di chiedere il parere del proprio medico per verificarne l’idoneità.
